سفارش تبلیغ
صبا ویژن
هرکس که در آسمان و زمین است، حتی ماهیان دریا، برای جویای دانش آمرزش می طلبند . [پیامبر خدا صلی الله علیه و آله]
 
پنج شنبه 87 شهریور 28 , ساعت 11:26 صبح

17-برنج هفته ای 2 الی 3 بار، همراه برنج و سایر غذا های سردی ، خرما تناول شود.

18-غذاهای پختنی روزی یکبار عالی است ، روزی دو بار نه خوب است نه بد ، روزی سه بار بد است.

19-روغن نباتی مصرف نشود و به جای آن روغن زیتون ، روغن کنجد یا روغن مایع استفاده شود.

20-مصرف جو، جو خیلی مهم است و موجب تنظیم دستگاه گوارش می‌شود، حداقل هفته ای دو بار (سوپ جو یا آش جو ) مصرف شود.

21-عرقیات گیاهی مانند نعناع، بیدمشک، بادرنجبویه و ... به شربت عسل ریخته شود.

*در بین وعده های غذایی اگر ضعفی پیدا شد : -چهار مغز . –جوانه نخود با کشمش . –سیب و سایر میوه جات مصرف شود.

ادامه مطلب...

سه شنبه 87 شهریور 26 , ساعت 4:54 صبح

1-لیمو ترش تازه(کوچک یا بزرگ) ، نارنج ، گریپ فروت.

2-روزی یک پیاز کوچک مصرف شود.

3-هر روز باید مقداری میوه مناسب فصل مصرف شود.

4-خواب بین 6تا 8 ساعت خوب است.

5-روغن حیوانی هفته ای یک یا دو قاشق به غذا ریخته شود.

6-به همراه شربت عسل ، خاکشیر خورده شود.

7-آب، نیم ساعت قبل و دو و نیم ساعت بعد از غذا خورده شود.

ادامه مطلب...

جمعه 87 شهریور 22 , ساعت 4:9 صبح

 

1-ترشی‌جات سرکه ای و شورجات.

2-غذاهای زود پز و ساندویجی.

3-شیرینی‌جات قنادی ،سکلات و کلوچه.

4-ماکارونی و غذا های رشته دار.

5-آب یخ، (آب یخ موجب مرض است).

6-نوشابه و مایعات گاز دار ودوغ.

7-سوسیس،کالباس ، بیسکویت، پفک چیپس و آدامس .

8-سرخ کردنی و ادویه جات تند.

ادامه مطلب...


لیست کل یادداشت های این وبلاگ