نام:
ايميل:
سايت:
   
متن پيام :
حداکثر 2000 حرف
كد امنيتي:
  
  
 
+ علي 
سلام
تشکر از سايت خوبتون
لطفا برنامه ي پيشنهادي خودتون رو واسه 3 وعده بديد مثل برنامه اي که برا صبحانه گفتيد
دربرنامه صبحانه بعضي جا ها مصرف نان رو ننوشتيد يعني بدون نان مصرف شه.
پاسخ

سلام - براي نهار و شام هر چيزي که جزو ممنوعات نيست ميتوانيد مصرف کنيد - همراه با نان هم ميتوانيد مصرف کنيد