استفاده از عطر هاي گرم - پياز متوسط را در روغن زيتون تفت داده وتخم مرغ محلي به آن زده ومصرف نماييد- خوردن گرمي جات _ نخود و آب نخود - حبوبات - البته بايد ريشه ي کم ميلي نيز بررسي گردد چون بستگي به عوامل متعدد ديگري نيز دارد