نظرات ياداشت پرسش وپاسخ - مشاوره - قرآن درماني - طب اسلامي

+ فاطمه

سلام
شما مواردي که براي رفع يبوست گفتين رو انجام ميدم ولي اثري نداره،چيکار کنم؟

پاسخ

سلام بايد در رژيم غذاييتان تغيير ايجاد کنيد - روي شکم را چرب کرد و روزي ده دقيقه در جهت عقربه هاي ساعت شکم را ماساژ دهيد - سبزيجات و ميوه زسياد مصرف کنيد - غذا را زياد بجويد -