سفارش تبلیغ
صبا ویژن
با دانش است که حکمت شناخته می شود . [امام علی علیه السلام]
لوگوی وبلاگ
 

دسته بندی موضوعی یادداشتها
 
سلام ، غذا ، طب سنتی ، درمان ، روانشناسی رنگها ، روح ، اسانس ، داروهای گیاهی ، درمان سردرد ، روغن بنفشه ، روغن زیتون ، روغن گیری ، روغن مالی ، زکام ، بیماری ، امام زمان ، خواب ، قرآن ، مزاج ، ابن سینا ، روازاده ، طب اسلامی ، یهودی ، کم خوری ، یبوست ، یرقان ، کم خون ، کم خونی ، کنتزلبیماری ، کهیر ، کوه ، یک نفس ، کرونا ، کلسترول ، اجسام ، مزاجها ، مس ، مسمومیت ، مسمومیت غذایی ، مسواک با دست ، مسکن ، مصطکی ، مضرات طب سنتی ، معده ، معنای نزول ، معنویت ، مغز ، منافذ ، مهدویت ، مویز ، میخک ، میکروب ، ناباروری ، ناهنجاری ، نزول ، نزول بیماری ، نسخه ، نعناع ، نقص طب سنتی ، نوشیدن ، نیازهای جنسی ، نیت ، هلیله سیاه ، هم ، وحی ، ورزش ، وقت ، ویروس کرونا ، قرآن درمانی ، قرص مسکن طبیعی ، قرمز ، قرمز روانشناسی رنگها ، قولنج ، قوی ترین مخلوق ، قیلوله ، کاشان ، گرم ، گرم مزاج ، گرمابه ، گرمی جات ، گل بنفشه ، گوشت ، گیاهان داروئی ، لاغری ، لباس زیر رنگ لباس ، لثه ، محبت ، مرد ، مردان ، مرگ ابن سینا ، مرگ ومیر ، طب سنتی و کرونا ، طب نوین ، طلا برای زنان ، طلاق ، ظروف مسی ، عرق بیدمشک ، عرق کاسنی ، عسل ، عطر ، عطر سرد ، عطر گرم ، عفونت ، علم طب ، عمل آپاندیس ، غذای انسی ، غذای پنداری ، غم بزرگترین عامل بیماری ، غم وغصه ، فالوده ، فرانسه ، فضیلت روغن بنفشه ، فقر آهن ، خواب نیمروز ، خواب کم ، خوردن ، خوره ، خون ساز ، دارو ، داروها ، داروهای جنسی ، آب نمک ، آب نیسان ، آپاندیس ، آپاندیسیت ، آخرالزمان ، آدامس ، آزمایش خون ، آسمان ، آفت دهان ، آلومینیم ، انس ، انس با حیوانات ، انسان ، انگلیس ، انگور ، اهل بیت ، ایکتر ، ایکتر فیزیولوژیک ، اکبری ، اکسیژن ، بادکش ، بارداری ، بدون هزینه ، برگ سنا ، برنامه غذائی ، بلغمی ، بلوغ ، بنفشه ، بنفشه تازه ، بنفشه خشک ، بهترین روش ، بهترین روش نوشیدن ، بویایی ، بی اثر بودن طب سنتی ، بی حسی دست وپا ، بی خوابی ، بی کاربرد ، بیدمشک ، بیماری ابن سینا ، بیماری خونی ، بینائی ، پایه ی کنجد ، پایه کنجد ، پدر ومادر ، پرتوهای طلا ، پرخوری ، پژمردگی پوست ، پلک ، پندار ، پودر کاسنی ، پوست ، پوست صورت ، پوسیدگی دندان ، پیامبر ، پیسی ، پیشگیری ، تاریخ ، تپش قلب ، تجدیدقوا ، تجویز ، تری گلیسیرید ، تطهیر ، تغذیه اسلامی ، تفکر ، تفکر مثبت ، تفکرات منفی ، تقویت حافظه ، تنقیه ، توانایی جنسی ، جذب ، جذب سریع ، جنسی ، چاقی ، چرا سزارین ، چشم ، چین وچروک پوست ، حجاب، خاطره ،بدحجاب،مدپرستی ،چادر،توری،چادر طرح دار ، حجامت ، حجامت گوش ، حسد ، حسین خیراندیش ، حمام ، ژن ، ژنتیکی ، سبز ، سرد مزاج ، سردرد ، سرطان ، سرطان سینه ، سرگیجه ، سرماخوردگی ، سرکه ، سزارین ، روغن کنجد ، زانو درد ، زایمان طبیعی ، زرد ، زردی ، زن ، سلامتی ، سه نفس ، سوءاستفاده ، سوءظن ، سوءهاضمه ، سودا ، سودازایی ، سوداوی ، سی نوع سردرد_روغن بنفشه ، سیاه ، سیاه دانه و عسل ، سیری ، سینوزیت ، شب ادراری ، شب زنده داری ، شدیدترین مخلوق ، شستشو ، شفا ، شیطان ، شکر نوشیدن ، شکرسرخ ، شکم پر ، صحت جسم ، صحیفه امام رضا ، صفراوی ، صهیونیسم ، ضرر طلا ، درمان عفونت ، درمان میگرن ، درمان نکردن ، درمان کرونا در طب سنتی ، درمان کم خونی ، دموی ، ده مرحله ، دیابت ، دیدار ، دیدن ، دکتر خیراندیش ، ذکرخدا ، رآن درمانی ، رازیانه ، راهکار طب سنتی برای درمان کرونا ، رجعت ، رژیم ، رفع چین وچروک پوست ، رنگ ، رنگ پریدگی ، داروهای لذت در مجامعت ، داروی امام کاظم ، داروی امام کاظم (ع) داروی امام کاظم ، داروی حرام ، دردمفاصل ، استرس ، افسردگی ، افسردگی زایمان ، الکل ، روش سنتی کم خونی ، روش صحیح غذا خوردن ، روش گرفتن روغن بنفشه ، روغن ، درمان آپاندیس ، درمان آپاندیس درطب سنتی ، درمان با آب ، درمان جذام ، درمان زردی ، درمان ساده، ،

آمار و اطلاعات

بازدید امروز :163
بازدید دیروز :165
کل بازدید :2130999
تعداد کل یاداشته ها : 195
99/4/15
5:58 ع
مشخصات مدیروبلاگ
 
سادات[294]

خبر مایه
لوگوی دوستان
 

روش‌های ساده‌ی برطرف کردن کم‌خونی فقر آهن

در قسمت قبل روش تشخیص کم‌خونی بیان شد بعد از شناخت علائم می‌پردازیم به روش‌های ساده‌ای که می‌توان کم‌خونی را برطرف کرد تا علائم گفته‌شده برطرف گردند

این بخش را در دو قسمت بیان می‌کنیم


الف) چیزهایی که موجب کم‌خونی می‌شوند

چای (به ویژه اگر پررنگ باشد)

قهوه (چای و قهوه اگر بلافاصله بعد از غذا باشند مضرتر)

پخت وپز در ظروف آلومینیوم، استیل، تفلون

مواد افزودنی به غذاها و مواد کارخانه‌ای

از دست دادن خون (مانند خونریزی بدن)

آلودگی آب و هوا (به ویژه سرب موجود در هوا)

یبوست

مصرف برخی داروهای شیمیایی 

عفونت‌های مزمن و درمان نشده

 

 

 

 

ب) خونسازها

پخت وپز در ظروف مسی تازه قلع کاری شده

پخت‌وپز در ظروف سنگی (که علاوه بر آهن، کلسیم و نقره نیز وارد غذا میشود – سنگ هرچه تیره‌تر دارای آهن بیشتر)

آهن طبیعی (به ویژه اگر کوره رفته باشد – انداختن یک تکه آهن در غذایی که در حال جوش است)

فالوده‌ی سیب (روش تهیه: سیب سرخ را رنده یا با مخلوط کن ریز کنید و بعد به آن مقداری عرق بیدمشک و گلاب و به مقدار کمی عسل اضافه کنید - خون‌ساز بسیار قوی‌ای می‌باشد)

مویز (به هر صورت که باشد)

کنجد و محصولات کنجد، شیره‌ی خرما، سبوس‌ها (سبوس گندم، برنج، جو)

خرما، انگور و مشتقات آن، زردآلو و برگه‌ی زردآلو، سمنو، زرشک، انار، آلبالو، عنّاب، بهارنارنج

 کباب گوسفند، پسته، بادرنجبویه، شاه‌تره، کاسنی، اسفناج، یونجه وبذر آن (یونجه تقریباً دو برابر اسفناج آهن دارد)، عسل، دارچین

 ورزش

بادکش گرم و خشک خون‌ساز

جوانه‌های حبوبات (گندم و...)

لباس قرمز

انجیر و توت خشک

 

نکته مهم: درمان کم‌خونی فقر آهن باید درمان را تا یکی دو ماه پس از رفع کامل علائم و عوارض ادامه داد تا ذخایر مغز استخوان نیز از آهن سیراب شوند  .

 

---------------------------------

منابع کمکی

کتاب در جستجوی سلامتی

کتاب طب نجات‌بخش

طب شیعه

 

 


93/10/19::: 6:37 ص
نظر()