ورزش چشم

 روزانه یک بار بعد از این که صورت را می شویید (مثلاً بعد از گرفتن وضو) در حالی که صورت همچنان خیس هست،ورزش چشم را انجام دهید.ورزش چشم به شما کمک می کند تا همواره چشم خود را در سطح بسیار بالای بینایی حفظ کنید و شما دیگر دغدغه ای به نام ضعف بینایی نخواهید داشت.

این ورزش،سنت میراث مانده از بزرگانمان است که می رفت در تکاپوی زندگی مادی بشربه دست فراموشی سپرده شود.باز تاکید می شود که ورزش چشم از توصیه های اصلی حکما برای حفظ سلامت چشم بوده است و کارایی و ثمره آن در طب ایرانی،اسلامی به اثبات رسیده است:

با کف دو دست یا با پشت انگشتان سبابه در حالی که انگشتان خود را جمع کرده اید، هر دو چشم خود را به طرف داخل فشار داده و بچرخانید تا یک صفحه نقره ای مقابل چشمان شما ظاهر گردد که شبیه ظرف چکش خورده مسی یا  صفحه سیبلی که به آن تیر اندازی شده است.دیدن این اشکال ممکن است چندین ثانیه به طول انجامد.با دیدن شکل های مورد نظر در برابر دیدگانتان،زمان ورزش چشم به پایان می رسد و شما به تدریج با تکرار این ورزش در طول روز خواهید دید که بینایی خود را در سطح عالی دارا هستید.

منبع : ravazadeh.com

 در آینده ان شا الله  در صورت در خواست عزیزان، ورزش هایی  مجرب برای تقویت  بینایی و پائین آمدن نمره ی عینک  قرار خوا هیم داد

جهت عضویت در کانال تلگرامی طب سنتی اسلامی ایرانی روی لینک زیر کلیک نمایید(توجه داشته باشید که تلگرامتان آپدیت باشد در غیر این صورت ممکن است عضویت برای شما ممکن نباشد)
https://telegram.me/joinchat/Br89GjwFIJNTUqvwboDHDw

---------------------------------------------------------------

آدرس و تلفن  موسسه تحقیقات حجامت ایران

•  وب سایت رسمی موسسه تحقیقات حجامت ایران

   آدرس اینترنتی:

  www.hejamat.ir

  drkheirandish.com

  آدرس کانال تلگرام: 

  telegram.me/MTHIR

   آدرس آموزشگاه موسسه تحقیقات حجامت ایران  و دانشکده علمی تحقیقاتی طب سنتی و مکمل ارمنستان(شعبه ایران) : جنت آبادشمالی ،خیابان انصارالمهدی ،طبقه اول اداری مسجد انصارالمهدی تلفن تماس 8- 44867347 و 2 -44867351 

  دفتر مدیریت:44867346

   

    آدرس درمانگاه :اتوبان اشرفی اصفهانی ، باغ فیض ،جنب آستانه امامزادگان سید جعفر (ع)و حمیده خاتون (س)  تلفن تماس:44891040- 44891038 -44891035-  44891032- 44891026-44482711 - 44468323- 44482710 -44451397

   

  سامانه پیام کوتاه:30007957951996

    به یاد داشته باشید که این مرکز تنها  موسسه در زمینه طب سنتی می باشد و آدرس فوق نیز تنها آدرس و شعبه این موسسه می باشد.

   

  
  

   

   

  تلفن : 8- 44867347 و 2 - 44867351
  پست الکترونیکی : Uni.Armenia.Tm@gmail.com , II.ResearchOfHejamat@gmail.com 
  وب سایت : http://drkheirandish.com

نقشه ی موسسه 

-----------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------

   کانال تلگرامی طب اسلامی ایرانی

با ما طبیب خود و خانواده تان شوید

لطفا با دقت بخوانید(توجه داشته باشید که تلگرامتان آپدیت باشد در غیر این صورت ممکن است عضویت برای شما ممکن نباشد)

توضیحات اهداف کانال تلگرامی طب اسلامی ایرانی

1- در این کانال سعی میشود تا بهترین  و معتبرترین مطالب طب سنتی ،اسلامی ایرانی به صورت مختصر ساده وکاربردی ارائه گردد

2- این کانال توسط دو نفر از شاگردان پرفسور خیراندیش اداره می شود و  مطالب ارائه شده از بروزترین و مجرب ترین مطالب می باشد (برخلاف بسیاری از کانال های طب سنتی که توسط افرادی اداره میشود که آموزشهای لازم را ندیده اند وبالاترین توانایی آنها کپی کردن مطالب بدون اطلاع دقیق از واقعیت مطالب و عوارض یا نکات درمانی میباشد)

3- به همراهان این کانال نوید میدهیم که اگر صبوری پیشه کنند  و با ما همراه باشند، در مدت زمان کوتاهی میتوانند به اطلاعات و درمانهای طب سنتی ،اسلامی ایرانی دست پیدا کنند
 
4- دراین کانال به مرور، تمام اعمال یدوای مثل حجامت ، بادکش درمانی ، زالو درمانی ، ماساژ درمانی ، برخی نکات از زنبور درمانی و نکاتی از طب سوزنی و نحوه ی تشخیص تمام بیماریهای  فراگیر در جامعه با زبانی ساده همراه با درمان بیماری ها ارائه میشود که جزء بی نظیرترین آموزش ها خواهد بود (بیشتر این آموزشها همراه با تصاویر هستند)

5- از دوستانی که در کانال عضویت دارند خواهشمندیم که در حد توانشان این مطلب را برای کمک به انتشار مطالب ناب طب سنتی اسلامی ایرانی به گروههایی که در آن عضو هستند و همچنین دوستان خود که به سلامتی آنها اهمیت قائل هستند فورواد کنند

نکته :یکی از ویژگیهای مهم این کانال پاسخگویی به سوالات دوستان در تمامی جوانب میباشد


______________________

با ما طبیب خود وخانواده تان شوید
نسخه ها و آموزشهای بهترین پزشکان طب سنتی،اسلامی،ایرانی در زیبایی و سلامتی
ساده مجرب کاربردی بدون عوارض

جهت عضویت در کانال روی لینک زیر کلیک نمایید(توجه داشته باشید که تلگرامتان آپدیت باشد در غیر این صورت ممکن است عضویت برای شما ممکن نباشد)
https://telegram.me/joinchat/Br89GjwFIJNTUqvwboDHDw

توصیه بهداشتی: تدابیر مربوط به افرادی که با کامپیوتر زیاد کار می کنند

این کار معمولاً توسط پزشک در یک دوره یک هفته ای تجویز می گردد و برای بهداشت چشم نیز انجام اینکار هر شش ماه در یک دوره یک هفته ای سفارش می گردد ولی برای افرادی که دارای سوزش چشم یا ناراحتی های چشمی هستند تحت نظر پزشک باید انجام شود.

ضمناً حتماً باید از مرغوبیت و کیفیت عسل مطمئن باشید تا دچار مشکل نگردید.

توصیه بهداشتی: استحمام و توصیه های مربوط به حمام کردن

توصیه های بهداشتی :تدابیر زناشویی

ثبات و پایداری زندگی مشترک متکی به رعایت اصول و قوانینی است که زن و شوهر باید به آن توجه و عمل کنند و البته یکی از این اصول، توجه به رابطه زناشویی است.
این رابطه اگر لذت بخش، مستمر، منظم و رضایت بخش باشد، نقش بسزایی در قوام و دوام زندگی مشترک خواهد داشت اما ارتقای کیفیت این رابطه نیز مانند هر مهارت دیگری نیازمند آموزش، تمرین و آگاهی است

لذا آشنایی با آداب زناشوئی و بهداشت جنسی یکی از مباحث مهم در کانون خانواده است که متاسفانه اکثر مردم حتی قشر تحصیل کرده از چگونگی درست این رابطه اطلاع ندارند و با توجه به فرهنگ خاص جامعه ما که بحث آموزش و حتی درمان اختلالات جنسی در تنگنا و با احتیاط مطرح می شود و از طرفی بسیاری از نزاع ها و اختلافات و رفت و آمدهای پیاپی در دادگاه¬های خانواده ریشه در این مهم دارد، پس بحث و مطالعه در سطح عام و آموزش بهداشت و کیفیت روابط زناشویی در زوجین از اهمیت خاصی برخوردار است.
در این توصیه بهداشتی برخی از تدابیر و موارد مرتبط با زناشویی که در منابع طب سنتی آمده است ارائه شده است.

اثرات مفیدجماع: ادامه مطلب...

درمان  پیشنهادی ما  و نسخه ی دکتر خیر اندیش برای سینوزیت  که تقریبا بالای 90 درصد افراد دارای سینوزیت تنها با این روش درمان میشوند ادامه مطلب...

درمـــــــــان

درمان سینوزیت بر دو پایه اصلی استوار است:

1- باز کردن مجاری سینوس ها:تا ترشحات آنها خود به خود تخلیه شود. این رویکرد مورد پذیرش طبّ جدید نیز هست.

2- کاهش ساخت ترشحات: این رویکرد عملاً در طبّ جدید دنبال نمی شود. دقت کنید که در طبّ جدید با استفاده از آنتی بیوتیک ها و آنتی هیستامین ها ترشحات به طور درجا خشک می شوند و از حرکت و خروج باز می ایستند؛ اما در طبّ قدیم، خشک کردن ترشحات به معنای جلوگیری از تولید بیشتر ماده سینوزیت یعنی بلغم است.

نکته:مساله بعدی یعنی تخریب مخاط سینوس ها، با برطرف کردن این دو عامل، به تدریج رو به بهبود می رود. ادامه مطلب...

عوامل سبب ساز یا تشدید کننده

عوامل به وجود آورنده سینوزیت، به سه دسته کلّی تقسیم می شوند.

1- عواملی که باعث کاهش شستشو و تخلیه بینی می شوند

وظیفه سینوس ها چنانکه گفتیم تخلیه مواد دفعی ناحیه سر و گردن است؛ بنابراین به طور دایم نیاز دارند که تخلیه و پاکیزه شوند؛ به زبان دیگر همان طور که دندان ها نیاز به مسواک زدن دایم دارند؛ سینوس ها نیز باید به طور مرتب شستشو شوند. بسیاری از سنّت ها(مثل استحباب استنشاق آب به هنگام وضو گرفتن یا عادت مردم قدیم به استفاده از انفیه یا چکاندن روغن در بینی) هم بر این اساس شکل گرفته اند. حال اگر به هر دلیل میزان تخلیه و تمیز شدن سینوس ها از میزان ترشحات آنها عقب بیفتد؛ احتمال پیدایش سینوزیت بیشتر خواهد شد.

* کم شدن گریه: گریه یکی از بهترین شستشودهنده های بینی و سینوس هاست. ادامه مطلب...

سینوزیت؛ همه گیری قابل درمان

سینوس

سینوس ها، حفره هایی توخالی در استخوانهای سر و صورت هستند. این حفره ها که همگی در اطراف بینی قرار گرفته اند؛ 4 گروه هستند:

1- سینوس های استخوان پیشانی، بالای ابروها در قسمت نزدیک به وسط صورت.

2- سینوس های استخوان گونه، در زیر کاسه چشم ها.

3- سینوس های واقع در استخوانی که  بین چشم ها و بینی قرار گرفته است.

4- سینوس های واقع در قسمت پشتی بینی.

آنچه که در بین عموم مردم به عنوان سینوزیت شناخته می شود؛ عمدتاً ناشی از التهاب در 3 دسته اول است.

عملکرد

در طبّ جدید دو عملکرد اساسی برای سینوس ها مطرح است: ادامه مطلب...