نظرات ياداشت پرسش وپاسخ - مشاوره - قرآن درماني - طب اسلامي

+ مريم

باسلام وخسته نباشيد آزمايش خون دادم ويتامين d3 را 3 نشان داده خواهشمند است مرا راهنمايي كنيد كه چكار كنم چون خيلي پايين است فقط به من قرص وآمپول d3 راداده اندباتشكر ازشما

پاسخ

سلام - صبح ها 20 دقيقه پشت به آفتاب بنشينيد تا آفتاب به کتفتان بتابد ب صورت برهنه ومستقيم و نبايد هيچ مانعي دربين باشد حتي شيشه ي شفاف -- روزانه يک عدد پوست تخم مرغ را آسياب کرده و در يک قاشق آبليموي طبيعي چند ساعت بخوابانيد و درطول روز آن مصرف کنيد - کشک محلي استفاده کنيد - شير و خرما يا عسل هفته اي دو ليوان - پنير - زرده ي تخم مرغ - ماهي (زياده روي نشود)مصرف کنيد